mi fotki

patrzylem tak powierzchownie na te fotki a tamten gosc mi sie najbardziej w oczy rzucił, jeden też miał szczytu bicepsów aż za bardzo "poprawione", wrednie to wygląda

[...] tu jestem najbardziej zadowolony... siła skoczyła strasznie w górę (myślę ze jest to w dużej mierze zasługa zmiany miejsca treningu) wyciskanie na płaskiej przed 6x80 po 9x80 mc 8x130 po 12x 130 przysiad na maszynie(głębokie) 10x100 po 9x120 podałem podstawowe ćwiczenia w których znałem przyrost siły. Teraz pora na fotki, proszę nic nie pisac

taaa, ale te paskudne foty. jak bede zmieniac obywatelstwo to bede miec nowy paszport i piekne fotki jeszcze mi 3 lata zostaly. albo slub, ale jakos w to ostatnie watpie

[...] 4 dni, ulozyc wlasciwa diete (jak to nakazuje wiecej wegli niz bialka). jedzenie kupowalem wg tego, co nakazano mi jesc, zeby byly nalezyte efekty. po 1,5 miesiaca wstawilem fotki z postepu do foto galerii. zjechany zostalem na maxa. ze przez 1,5 miesiaca wpierdzielalem tylko snickersy, zapijalem cola i ze wykupilem karnet, ale do mc donald's ;/ [...]

jw chodzilo mi o fotki Zmieniony przez - big ron w dniu 2009-01-11 21:55:11

[...] Pedro Diaz i najważniejsze czy uda im się ten plan wdrożyć w życie. Ewentualne zwycięstwo Cotto będzie największa sensacją ostatnich lat jeżeli chodzi o świat boksu. Oglądając fotki i filmiki z przygotowań obu można być pewnym ,że chłopaki są zmotywowani w 150%. A to cieszy bo 5 maja będziemy świadkami znakomitej uczty bokserskiej!!!

coock udało mi się znaleźć fotki z FB prosto : tutaj takie na siłce, obciążenie nie patrzcie założone żeby koledzy widzieli ile targam : http://c3201142.cdn03.imgwykop.pl/comment_Vc5CHg4ikHKEN9XUfz8GIcpj1Rbf8ZKy.jpg Tutaj takie przed wyjściem na imprezę na pompie, + słucham najnowszej płyty Szopena na słuchawkach [...]

spoko, wyslij mi na moj priv. adres fotki juz nie moge sie doczekac

Maciek mi kiedyś swoje fotki przesyłał, chyba nie będzie zły jak pokaże: więc Zuza już wiesz jak wygląda Zmieniony przez - bratus3 w dniu 2011-07-14 11:05:13

Jak mi przyspamowali dziennik 8-) od jutra panny zaczynam prowadzić, więc nie będzie lipy :-P wrzucę fotki: przód tył i może nóg Ja przyjmuje podobną taktykę co MojeImie, załapie mięcha zaczynam wten czas trening pylometryczny :-)) a Ty Cokta uważaj, mam Cię na celowniku \-)

http://img52.imageshack.us/img52/9538/dscn7122x.jpg ^^ Nie chciało mi się fotki robić i wrzucać ale mam takie same 60 sztuk i próbka saw.

? przeciez zle wrzucil i wkleilem jeszcze raz. chodzi mi o fote z tranem molersa u mnie tam dalej fotki nie widać ;-) dlatego taki post ;-)

Moje pytanie (mam nadzieję, że dobry dział) - nad czym powinienem pracować przy mojej sylwetce? Fakt, że jestem dosyć szczupły, trochę ćwiczę, ale coś mi w niej nie pasuje. Poniżej fotki. http://img805.imageshack.us/i/73819821.jpg/ http://img11.imageshack.us/i/23959604.jpg/ Zmieniony przez - pawelppk w dniu 2011-05-27 18:35:07

[...] taki format jaki maja zwykłe piosenki zrzucane z kompa. ipod tak jest lepszy duzo wieksza pamiec = wiecej piosenek w zaleznosci od ilosci pamieci o ile sie nie mysle to 30 GB i wiecej moga odtwarzac pliki video, ipod hmm tez fotki odtwarza czego nie moze zwykłe mp3. jesli mi sie cos jeszcze przypomni to dopisze oczywiscie spora roznica w cenie

zbijałem wagę na diecie low carb. Nie krecilem wcale aerobów . Zbicie ok 20 kg zajelo mi ok 3 miesiace. Poźniej wkleje fotki łap

Inzynier tam nie bylo lepiej tylko dobre zdjecie zrobione przez kogos. Te fotki teraz sa od lustra i nie oddaja tego co jest. Przynajmniej tak mi sie wydaje i moim znajomym ktorzy widza mnie na codzien na trenigach itd. I oni twierdza ze teraz jestem z zyciowej formie Zawsze moze byc lepiej. Odnosnie edukacji to studowalem przez 3 semestry 2 [...]

A ja chcę redukcję już. Przeglądałem znów fotki i mi tęskno :)

dalby mi troche bo jemu już nie potrzeba a mi wrecz przeciwnie. Fotki z roku 2002, myślę że teraz też na pewno świetnie wygląda

Oczywiscie, ze wrzuce fotki tych butow. Szukalem je w siatce, ale tego modelu nie znalazlem tak wiec zrobie zdjecie cyfrakiem i wkleje. Mam kumpla trenujacego biegi dlugodystansowe i z nim rozmawialem o butach przeznaczonych na biegi w terenie, dlatego zdecydowalem sie na zakup Newbalance`ow. Sa rozne modele: letnie, zimowe, czterosezonowki, na [...]

[...] je z ziemi. Przydalby mi się porządny trener, który by mnie podszkolil i pomógł dźwigać ciężej. Co do treningów, to trenuje rano przed pracą 4 razy w tygodniu. Masti wrzucił moja fotkę z wakacji. Tu macie moje fotki w pracy i na siłce. /SFD/2024/2/21/b01180eab89b4da59cf8b4c004117528.jpg /SFD/2024/2/21/f0f556bb8759446e8e0e0fb44dc627d5.jpg